Marija Nanjara

CARL HONORE: BOLJ STAR BOLJ ŽIV

Zelo vzpodbuden naslov za nas upokojence, ki živimo v svetu, ki
zagovarja mladost. Vse okrog nas je namenjeno predvsem mladim:
moda, tehnika, mediji, šport … a ni nujno, da je tako. Knjiga z neštetimi
primeri prikazuje nasprotno. Michelangelo je pri 74. letih dokončal freske
v Pavlinski kapeli, Verdi je pri 79. doživel premiero svoje opere Falstaff,
Cleant Eastwood je 62 let star prvič osvojil Oscarja…Torej: pomembno
je, kje si v življenju zdaj, kako gledaš nase in kaj si sposoben in
pripravljen doseči, ne pa, koliko si star.
Že male spremembe v vsakdanjem življenju lahko naredijo veliko. Nekaj
koristnih nasvetov: bodite aktivni od 15 do 25 min. na dan s hitro hojo,
vožnjo s kolesom, hojo po stopnicah namesto z dvigalom (bloki v
Kočevju so idealni za to – nimajo dvigal), nošenje nakupovalnih vreč (če
potem nimate bolečin v hrbtu), delo na vrtu, plešimo… In čim več se
smejmo!
Štiri ključne veščine dozorijo šele okoli petdesetega leta: aritmetika,
splošna razgledanost, besedni zaklad in razumevanje ustroja sveta.
Staranje krepi našo čustveno inteligenco, sposobnost branja ljudi se
izboljša, lažje se vživimo v drugega, najdemo kompromise, znamo dati
nasvete. Bolje se spoprijemamo z negativnimi čustvi, kot so strah, jeza in
zavist.
Kitajci poznajo pregovor: »Če hočeš biti srečen eno uro, pojdi zadremat.
Če hočeš biti srečen en dan, pojdi na ribolov. Če hočeš biti srečen eno
leto, podeduj bogastvo. Če hočeš biti srečen celo življenje, nekomu
pomagaj.« Zgledujmo se po prostovoljkah našega društva!
Najbolj mi je bila všeč zaključna misel knjige: Ko gre za starost, je
najbolje biti odkrit. Zanikanje svojih let je zanikanje sebe. Eden od trikov,
da odgovorite na vprašanje, koliko ste stari: podajte iskren odgovor, nato
vprašajte, zakaj človeka to zanima. S tem usmerite pozornost na
predsodke, ki so povezani s številko in jih morda celo spodkopljete.