Dne 22.9.2026 smo imeli prostovoljci izobraževanje na temo dolgoživa družba in izzivi staranja.

Predavala nam je ga. Ismeta Mujanovič .

Dolgoživost je dolgo življenje posameznikov. Odvisna je od genetske konstitucije posameznika in okolja v katerem živi (življenjski slog, socialno – ekonomske razmere…) .

Staranje je odvisno od okolja, genov, geriatričnih znakov, kroničnih bolezni, ki vodijo v invalidnost in končno tudi v smrt.

Upokojenci naj bi bili še najprej koristni (čuvanje vnukov), družabni, telesno aktivni in vse to nam podaljšuje staranje. K temu prispevajo obvladovanje stresa ,spanje,  način prehranjevanja in telesna dejavnost.

Zapisala:  Jelka